飲み会があっても体重、体脂肪率も変わらずで嬉しかった-55日目ダイエット報告です-

こんばんは、kazuminです。 さて、本題のダイエット結果は? 体重、体脂肪率とも変わらずでした。 これでいいんです。 前日は夜遅くからの、懇親会でした。 乾杯のビール1口·あとは烏龍茶、 料理は、ツナ·トマト·玉ねぎ […]

アマニ油、アマニ油入りドレッシング使ってよかった-51日目ダイエット報告です-

こんばんは。kazuminです。 さて、本題のダイエット結果は? 体重は-0.3kg、体脂肪率-0.1%でした。 毎日少しずつ減ってきてますので、いいですね。 ようやくアマニ油を買うことができ、探していたら、アマニ油入り […]

具沢山ユッケジャンスープが美味しかった-50日目ダイエット報告です-

こんにちは。kazuminです。 さて、本題のダイエット結果は? 体重は-0.3kg、体脂肪率-0.1%でした。 いいですね。少しずつ体重、体脂肪率とも落ちてきました。 写真はお昼ごはんです。ナチュラルローソンでセレクト […]

ファミリーマートのグリルチキン(ブラックペッパー)が美味しかった-49日目ダイエット報告です-

おはようございます、kazuminです。 さて、本題のダイエット報告です。 体重-0.2kg、体脂肪率-0.2%でした。 両方とも落ちてくれるが、一番ですね。 写真は夕ごはんです。メニューは ·グリルチキン(ブラックペッ […]

久しぶりにカツオのたたきを食べて美味しかった-48日目ダイエット報告です-

こんばんは。Kazuminです。 さて、本題のダイエット結果は? 体重は+0.2kg、体脂肪率+0.2%でした。 原因は、わかっていますのでよしとします。 写真は朝ごはんです。メニューは ·カツオのたたき·ミニトマト·キ […]