焼きたてで食べるアジの開きはやっぱ美味い-321日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。 焼きたてで食べるアジの開きは、やっぱり美味しいです。ホクホクしていてね。 さて、本題のボディメイク結果は? 体重は-0.1kg、体脂肪率は変わらずでした。 いいんじゃないですか。 […]

1日絶不調だったなあ、きっと寝ればよくなるさ

こんばんは、kazuminです。 朝起きた時から、体のだるさが残っていました。 思い当たる節は? ただ昨日は職場の歓送迎会で、飲んで食べて、楽しい時間を過ごしたくらいでした。 後は、自分の部署だけでなく、ヘルプで2日間違 […]