村田 佳寿美 おはようございます、kazuminです。
体重は-0.2kg、体脂肪率は-0.1%でした。これで、体脂肪率はもとに戻り、最低ラインに。
写真はお昼ごはんです。メニューは、
·丸ごと豆腐の豆乳スンドゥブチゲ
·海藻とじゃこのサラダ
·炭火焼きチキン(テリヤキ焦がし醤油)·ゆでたまご·チーズ(家から持参)
です。
お弁当が作れなくて、ローソンで買ったものに家から持参の炭火焼きチキンとゆでたまごとチーズをプラスしてたべました。たまーに食べたくなる味、丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ。この辛さなら私でも大丈夫！美味しく、温まりました。これからは温まるのでまた、また買いに行こう！
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
via PressSync
2024年4月より地域密着型デイサービスにて生活相談員兼介護士として勤務。2023年8月より介護事業所認知症型通所介護デイサービスにて介護士兼生活相談員として勤務。医療従事者2４年、大学病院・クリニック・一般病院・急性期総合病院に勤務していました。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に活かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。
このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくり、介護職側や利用者家族側、医療従事者側や患者側の両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
このことが、他の方に参考になれば、幸いです。
介護福祉士
レクリエーション介護士2級
普通救命講習(自動体外除細動器業務従事者)
健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級
がん支援センター相談員基礎研修知識確認コース受講修了