ワイルドロックが食べたくなる理由は？高タンパク質、低糖質だから-328日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
ファーストキッチン·ウェンディーズのワイルドロックを食べはじめてから、無性に食べたくなります。

だって私の求めている、高タンパク質、低糖質なんですもの。
この1食で、タンパク質41.8g、糖質4.6gですからね。そう簡単に、タンパク質とれませんから。

さて、本題のボディメイク結果は？

体重、体脂肪率とも変わらずでした。
いいんじゃないですか。

写真は昼ごはんです。メニューは、
·ワイルドロック
·アイスコーヒー
写真にはないけど
·ゆでたまご
·さけーるチーズ
です。

最後に

この日は病院の受診日で、朝から出ていました。薬の待ち時間で、分食のゆでたまごとチーズを食べました。この写真は撮っていません。

お腹が少し満たされてから、地元に移動して、ファーストキッチン·ウェンディーズへ行きました。

出来たてのあつあつで食べれました。
これで、夕ごはんは少なくてすみそうです。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

via PressSync