全軟は食べでがありますね。半分でお腹いっぱいに-164日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
五分粥とは違い、昨日の昼ごはんから全軟にアップしたら、半分の量でお腹いっぱいになってしまいます。激しい痛みはないけど、軽い痛みがあります。

さて本題のボディメイク結果は?

体重は+0.1kgでした。
写真は夕ごはんです。メニューは、
·米飯150g(うめびしお)
·たまごどうふ·人参
·鶏肉·海老·白菜·インゲンの炒めもの
です。
そして、おやつはいつものアイスクリーム。

最後に

夕ごはん後に主治医訪室で、大腸カメラの検査が明日、出来ることになりました。最短でよかったです。
説明、同意書の記入などありました。21時以降は食べることができませんが、お腹いっぱいだから大丈夫。
では、点滴も就寝までに終わるので、ゆっくり寝れるかな?期待をして。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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この記事を書いた人

村田 佳寿美

医療従事者21年目、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。

このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士、健康管理士一般指導員
BLSプロバイダーコース