スーパーで買ったお惣菜の容器がきれいで使ってみた-177日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
スーパーで買ったロールキャベツが入っていた容器がきれいだったので、お皿に代わりにしてみました。

さて本題のボディメイク結果は?

体重-0.2kg、体脂肪率-0.2%でした。どちらも減ってくれ、嬉しいです。
写真は朝ごはんです。メニューは、
·ザバスプロテインココア味(サンファイバー入り)
·ロールキャベツ·ゆでたまご·チーズ·小松菜·ワカメ·ミニトマト·キャベツ添え
·ヨーグルト(オリゴ糖入り)
·りんご
です。

最後に

いつもは、お皿に盛り付けをするのですが、買ったお惣菜の容器がきれいだったので、そのまま使ってみました。
お惣菜の容器、最近はきれいですよね。ときたま、それにだまされることもありますけど。

また、きれいな容器見つけたらとっておいて、お皿代わりに使ってみようと。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

via PressSync

投稿者プロフィール

kazumin
kazumin
医療従事者18年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。