村田 佳寿美 おはようございます、kazuminです。
季節限定、限定ものに弱い私です。
今回は、いつもの西友でみつけちゃいました。
さて、本題のボディメイク結果は？
体重は-0.3kg、体脂肪率は変わらずでした。よし、少し取り戻せました。でもまだね。
写真は昼ごはんです。メニューは、
·玄米おかゆべっぴん(梅干し)
·野菜炒め(もやし·人参·しめじ·にら)
·砂肝
·だし巻き玉子
·ブロッコリー·キャベツ添え
·絹ごし豆腐
·カマンベールチーズ
·アーモンド効果砂糖不使用
·炭酸水(伊予柑)
です。
最後に
またまた、限定ものをみつけましたよ。いつもの西友でね。西友ブランドのみなさまのお墨付き天然水仕立て炭酸水(伊予柑)500ml。しかも、お値段税抜き57円でお買い得。
普段はレモンとノーマルタイプが同じ57円であります。
季節限定で、グレープフルーツもありました。
こちらも、飲んでみますね。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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