ナチュラルローソンでみつけた『グリルチキン&彩り野菜』が美味しかった-273日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
病院受診日で、時間の調整で、ナチュラルローソンでの食事にしました。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重+0.6kg、体脂肪率は変わらずでした。んー、なんだろうか?きっと昨日の夕ごはんが原因かな?まあ、3日で調整しましょ。

写真は昼ごはんです。メニューは、
·グリルチキン&彩り野菜
·スナップえんどうのごま和え
·SUNAOバニラアイス
です。

最後に

いつものお昼ごはんより少なめでしたが、お腹は満たされました。

今回買った『グリルチキン&彩り野菜』と『スナップえんどうのごま和え』ははじめて買うことに。
どちらとも私好みで、美味しく食べれました。

暑かったせいが、アイスに手が届きました。私が食べるアイスは『SUNAO』です。食べ終わった頃に、ちょうど薬が出来上がり、受け取り、帰宅することができました。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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この記事を書いた人

村田 佳寿美

医療従事者21年目、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。

このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士、健康管理士一般指導員
BLSプロバイダーコース