おはようございます、kazuminです。
病院受診日で、時間の調整で、ナチュラルローソンでの食事にしました。
さて、本題のボディメイク結果は?
体重+0.6kg、体脂肪率は変わらずでした。んー、なんだろうか?きっと昨日の夕ごはんが原因かな?まあ、3日で調整しましょ。
写真は昼ごはんです。メニューは、
·グリルチキン&彩り野菜
·スナップえんどうのごま和え
·SUNAOバニラアイス
です。
最後に
いつものお昼ごはんより少なめでしたが、お腹は満たされました。
今回買った『グリルチキン&彩り野菜』と『スナップえんどうのごま和え』ははじめて買うことに。
どちらとも私好みで、美味しく食べれました。
暑かったせいが、アイスに手が届きました。私が食べるアイスは『SUNAO』です。食べ終わった頃に、ちょうど薬が出来上がり、受け取り、帰宅することができました。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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