ナチュラルローソンでみつけた『グリルチキン&彩り野菜』が美味しかった-273日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
病院受診日で、時間の調整で、ナチュラルローソンでの食事にしました。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重+0.6kg、体脂肪率は変わらずでした。んー、なんだろうか?きっと昨日の夕ごはんが原因かな?まあ、3日で調整しましょ。

写真は昼ごはんです。メニューは、
·グリルチキン&彩り野菜
·スナップえんどうのごま和え
·SUNAOバニラアイス
です。

最後に

いつものお昼ごはんより少なめでしたが、お腹は満たされました。

今回買った『グリルチキン&彩り野菜』と『スナップえんどうのごま和え』ははじめて買うことに。
どちらとも私好みで、美味しく食べれました。

暑かったせいが、アイスに手が届きました。私が食べるアイスは『SUNAO』です。食べ終わった頃に、ちょうど薬が出来上がり、受け取り、帰宅することができました。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

via PressSync

  • ブックマーク

この記事を書いた人

アバター画像

村田 佳寿美

2023年8月より介護事業所認知症型通所介護デイサービスにて勤務スタート。医療従事者25年、大学病院・クリニック・一般病院・急性期総合病院に勤務していました。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に活かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。
このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくり、介護職側や利用者家族側、医療従事者側や患者側の両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士
がん支援センター相談員基礎研修知識確認コース受講修了
健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級
BLSプロバイダーコース