たまに食べたくなるワイルドロック、食べちゃいました2018.9.26-452日目ボディメイク報告です-

おはようございます。

kazuminです。

たまに食べたくなるファーストキッチンウェンディーズのワイルドロック。仕事の帰り、地元のウェンディーズへ。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は+0.1kg、体脂肪率は+0.1%でした。
また増えてしもうた。でも大丈夫。

写真は夕ごはんです。メニューは、
・ワイルドロック
・カフェインレスコーヒー
です。

最後に

良かったです。食べれて満足しました。夕ごはんなので、カフェインレスコーヒにしました。これはありがたいですね。ファーストフードで、カフェインレスがあるお店はそんなにないのでは?と。まあ、私が行くお店が限られているからなんですが。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

  • ブックマーク

この記事を書いた人

アバター画像

村田 佳寿美

2024年4月より地域密着型デイサービスにて生活相談員兼介護士として勤務。2023年8月より介護事業所認知症型通所介護デイサービスにて介護士兼生活相談員として勤務。医療従事者24年、大学病院・クリニック・一般病院・急性期総合病院に勤務していました。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に活かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。
このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくり、介護職側や利用者家族側、医療従事者側や患者側の両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士
がん支援センター相談員基礎研修知識確認コース受講修了
健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級
BLSプロバイダーコース