たまに食べたくなるワイルドロック、食べちゃいました2018.9.26-452日目ボディメイク報告です-

おはようございます。

kazuminです。

たまに食べたくなるファーストキッチンウェンディーズのワイルドロック。仕事の帰り、地元のウェンディーズへ。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は+0.1kg、体脂肪率は+0.1%でした。
また増えてしもうた。でも大丈夫。

写真は夕ごはんです。メニューは、
・ワイルドロック
・カフェインレスコーヒー
です。

最後に

良かったです。食べれて満足しました。夕ごはんなので、カフェインレスコーヒにしました。これはありがたいですね。ファーストフードで、カフェインレスがあるお店はそんなにないのでは?と。まあ、私が行くお店が限られているからなんですが。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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この記事を書いた人

村田 佳寿美

医療従事者20年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくり、ボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。

どうぞ、気が向いた時に立ち寄っていたただけると嬉しいです。

介護福祉士、健康管理士一般指導員