はごろもフーズのポポロスパCarbOFFパスタと低糖質カルボナーラをはじめてだったけど美味しく食べれたお家ランチ2018.9.27-453日目ボディメイク報告です-

おはようございます。

kazuminです。

前から気になっていたCarbOFFパスタとカルボナーラとミートソース、駅前の東急ストアで発見しました。
パスタはご無沙汰しているので、ソース探しもしました。いくつかあり、ゲットしちゃいました。
お楽しみにね。


さて、本題のボディメイク結果は?

体重は-0.2kg、体脂肪率は-0.2%でした。
やったあ。両方とも減ってくれましたね。

写真は昼ごはんです。メニューは、
・低糖質パスタカルボナーラ
・ミニトマト・ほうれん草のおひたし
・あさりのお味噌汁
です。

最後に

ようやく、食べたかったものをゲットできうれしいです。
このパスタシリーズ、売っているお店は限られてしまうので、東急ストアにあることがわかったので、何かのついでに行けそうです。
この他にも、低糖質のものをありました。
次の時に、買ってみましょう。とりあえず、今回はパスタとカルボナーラと、ミートソースと、パスタソースとスープです。

出来具合は、もう少しゆで時間多くていいみたいでした。10分の所を、次回は12分にしてみようかな?次やってみて、変わらないようなら、この麺がかたいものだと思います。

また次回食べるのが楽しみになりました。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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この記事を書いた人

村田 佳寿美

医療従事者20年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくり、ボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。

どうぞ、気が向いた時に立ち寄っていたただけると嬉しいです。

介護福祉士、健康管理士一般指導員