米飯のかわりにザバスミルクプロテインにしたらお腹が満たされた-287日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
久しぶりにザバスミルクプロテインを飲みました。いつもの玄米おかゆべっぴんを忘れ、冷蔵庫にストックしてあったプロテインにしました。

さて、本題のボディメイク結果は？

体重、体脂肪率とも変わらずでした。
いいでしょう。

写真は昼ごはんです。メニューは、
·ザバスミルクプロテイン
·鶏胸肉の甘辛ソースかけ
·しらす
·ゆでたまご
·ほうれん草の胡麻和え
·ミニトマト·キャベツ添え
·Asahikoとろ~り食感えだまめ豆腐
です。

最後に

明治サバスのプロテインは愛用してます。その中でも手軽に飲めるタイプは、コンビニでも売っています。
これはサラッとスッキリ飲めて、私は好きです。430ml入っていますので、飲みごたえありで、腹持ちもするので、いいです。夕ごはんまで、じゅうぶんにもちました。

時間のない時、しばらく食事ができない時にもってこいです。
ときたま、ドクターも飲んでいたりします。先生も忙しいですからね。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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