村田 佳寿美 おはようございます。
kazuminです。
遅番でいつもより休憩に入る時間が遅くなってしまったのです。
15時30分で食堂の注文が終わってしまうのです。ほぼその位の時間に注文しました。
この日はあわてていたのか、サラダを注文するこを忘れていました。
いつも、定食以外にいつも注文しているサラダが1つだけ残っていたようです。
食堂の方が、「サラダ食べませんか？
えっ？いいんですか？もう、終わりで処分しなくちゃいけないので。」
「えっ、実は注文するの忘れてしまったのです」と。
さて、本題のボディメイク結果は？
体重は変わらずで、体脂肪率は+0.1%でした。
まあ、なんとかなりますね。
写真は昼ごはんです。メニューは、
・米飯
・玉ねぎとワカメの味噌汁
・豆腐ハンバーグ中華風あんかけ
・オクラ胡麻ポン酢和え
・サラダ(おまけで)
です。
最後に
ただ、自分が注文し忘れただけなのに、とっても嬉しくなりました。
食堂の方のお気持ちに感謝です。これで、20時まで頑張れそうです。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
