串くらかつくらの焼き鳥ささみ梅肉が美味しくて-203日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
帰り際に駅ナカの『串くらかつくら』によってみました。閉店に近いこともあり、焼き鳥が30%OFFで買えました。やったーラッキー!

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は-0.2kg、体脂肪率は+0.2%でした。
写真は夕ごはんです。メニューは、
·厚揚げ·がんもどき の煮付け
·焼き鳥(ささみ梅肉·ささみ大葉·ねぎま)
です。

最後に

夕ごはんは、あと1品が欲しかったので、焼き鳥にしました。
タイミングよく、30%OFFで買えました。比較的コスパはあるのですが、美味しいので、買ってしまいます。時間帯によっては30~50%OFFとなって、ラッキー!
私が食べたかったものがそろっていたので、嬉しかったです。

串くらかつくら

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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この記事を書いた人

村田 佳寿美

医療従事者21年目、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。

このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士、健康管理士一般指導員
BLSプロバイダーコース