村田 佳寿美 おはようございます。
kazuminです。
いつもと違うプロテインを飲むのに、なんだか勇気が必要なんですよね。
でもこれはきっと美味しく飲めそうと思い、ビックカメラの薬局でポイント分で購入しました。
さて、本題のボディメイク結果は？
体重は変わらず、体脂肪率は−0.1%でした。
いいじゃないですか。
わずかでも減るのはいいこと。
写真は昼ごはんです。メニューは、
・プロテイン
・レバニラ炒め
・ササミチーズ
です。
最後に
この日は午後から、病院受診なので、家でささっと昼ごはんを食べました。朝ごはんはいつも通り食べていたこもあり、それほど、お腹が空いていませんでした。
この位で、ちょうど良かったです。
エンナチュラル植物性プロテインダイエット、こんなに美味しかったとは。
アーモンドミルク味は間違いなしですね。
はじめて飲むので、水で溶かしました。
次の時は、いつもの無調整豆乳に溶かしてみよう。
何度も試して、自分が良いと思うもので、飲めるといいですね。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
