はじめてまぐろのハラモを食べた-176日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
いつも行っているスーパーで、まぐろのハラモみりん漬けを買ってみました。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は変わらず、体脂肪率は-0.1%でした。
写真は朝ごはんです。メニューは、
·ザバスプロテインココア味
·まぐろハラモみりん漬け
·水菜のお浸し·ミニトマト·ゆでたまご·チーズ
·ヨーグルト(サンファイバー·オリゴ糖入り)
·りんご
です。

最後に

まぐろハラモのみりん漬けをはじめて食べてみました。脂質が多いのは知っていました。前から気になっていたし、値下げをしていたので、買ってみたのです。心配するほど、脂ギトギトではありませんでした。美味しく頂けました。
いつもとは違うお魚もいいですね。
また、見つけてみたいです。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

via PressSync

投稿者プロフィール

kazumin
kazumin
医療従事者19年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。