村田 佳寿美 おはようございます、kazuminです。
いつも行っているスーパーで、まぐろのハラモみりん漬けを買ってみました。
さて、本題のボディメイク結果は？
体重は変わらず、体脂肪率は-0.1%でした。
写真は朝ごはんです。メニューは、
·ザバスプロテインココア味
·まぐろハラモみりん漬け
·水菜のお浸し·ミニトマト·ゆでたまご·チーズ
·ヨーグルト(サンファイバー·オリゴ糖入り)
·りんご
です。
最後に
まぐろハラモのみりん漬けをはじめて食べてみました。脂質が多いのは知っていました。前から気になっていたし、値下げをしていたので、買ってみたのです。心配するほど、脂ギトギトではありませんでした。美味しく頂けました。
いつもとは違うお魚もいいですね。
また、見つけてみたいです。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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