ローソンのブランのあんぱんが美味しい-205日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
甘いものが食べたいなあと思っていたところ、大好きなローソンで見つけちゃいましたよ。ブランのあんぱん!
ローソン ブランのあんぱん

さて、本題のボディメイク結果は?

体重変わらず、体脂肪率-0.1%でした。
写真は昼ごはんです。メニューは、
·クラムチャウダー
·海藻ミックスサラダ
·ブランのあんぱん
·グリーンスムージーOff&Plus
·ゆでたまご
·スイーツ豆腐
です。

最後に

今までは、ローソンに行くのが、こんなに楽しいとは思いませんでした。
その中で、糖質制限の食材選びを中心にしています。

ブランパンシリーズは、私にとって必要な食材の1つです。もともとパンが大好きなこともあります。
次々に新発売されますので、楽しみです。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

投稿者プロフィール

kazumin
kazumin
医療従事者18年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。