差し入れの蒸しパン食べちゃつた-113日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
毎日雨が降っていて、どんよりしてますが、元気ですよ。

さて、本題のボディメイク結果は？

体重、体脂肪率とも変わらずでした。
これもまた、誘惑がなければなあと、、、後のまつりです。夜勤さんからの差し入れ。手作りの蒸しパン。しかも、できたてで、もってきてくれたの。
写真は昼ごはんです。メニューは、
·1/3日分の野菜が摂れるスープ
·チキンを添えたシーザー風サラダ
·ゆでたまご
·豆腐
です。

最後に

1日、病棟バタバタしており、スタッフお疲れピークに。
私と相方は定時までには、自分の業務は終えることが出来ていたので、私たちで出来ることを少し手伝い、あがりました。
人数が少ない病棟だからこそ、みんなで声を掛け合いながら、協力して終わらせようとしています。
気持ちよく終わり、そこで蒸しパンをいただくことにしました。
明日はどうかな？

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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