食堂でランチを食べてみました-114日目ボディメイク報告です-

おはようございます、Kazuminです。

復職して、ボディメイク後、はじめて食堂でランチをしました。
9ヶ月ぶりになりますか?

さて、本題のボディメイク結果は?

体重、体脂肪率とも変わらずでした。
こんな日もありでしょう。
写真は昼ごはんです。メニューは、
·和風ハンバーグ大根おろし·ブロッコリー·ポテト
·味噌汁
·ひじきの煮物
(枝豆風味豆腐)は持参。
ご飯抜きに。
です。

最後に

食堂のランチは、ご飯がついているので、なしにしてもらいました。からといって、値段が安くなる訳ではないので、今までためらっていました。
でもメニューによっては、食べてみたいので、いってみました。
9ヶ月ぶりの感想は、味が濃く感じました。
メニューを見て、食べても良さそうな日、もう1度チャレンジしてます。それでも濃くかんじるようなら、やめようかな?と。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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この記事を書いた人

村田 佳寿美

村田 佳寿美

医療従事者19年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。