ボジョレーヌーヴォー2本購入したけど？-139日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
11/16はボジョレーヌーヴォーの解禁日でしたね。
昨年までは、試飲して終わりだったのが、今年は、な·なんと2本も買うことになるとは。

さて、本題のボディメイク結果は？

体重、体脂肪率とも変わらずでした。
おつまみしたり、お土産もらって食べてもだったので、良しとしましょう！

写真は昼ごはんです。メニューは、
·十六穀米
·チキンのタルタルソース·つくねハンバーグ·ゆでたまご·ミニトマト·ひじきのサラダ·キャベツ添え·チーズ
·木綿豆腐
·アーモンド効果(カロリーLight)
です。

最後に

やっぱりお弁当が作れるのは良いことですね。それのための時間は必要と、荷物になるところがありますけど。
写真を撮っているから、なおさら彩もきにしています。
さて、ボジョレーヌーヴォー2本購入してたけど？
ルンルン気分で夕ごはんで飲もうと準備を進めていて、気付いたこと。
あったはずのコルクをあけるやつ(なんていう名前でしたっけ？)が、見つからない。
めったに家飲みしないから、処分しちゃっのかな？自宅にもなかったし、夜も遅くなっているので、あきらめました。17日は久しぶりに友達との飲み会なので、18日に買って帰ります。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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