食堂ランチ三元豚ロース柚子胡椒グリルが美味しい-370日目ボディメイク報告です-

おはようございます。

kazuminです。

食堂ランチ、いつも通り美味しく食べれて、満足でした。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は−0.1㎏、体脂肪率は変わらずでした。

いいんじゃないですか。

写真は昼ごはんです。メニューは、
·米飯
·ワカメと豆腐の味噌汁
·三元豚ロース柚子胡椒グリル
·くらげともやしの和え物
·サラダ
です。

最後に

三元豚ロース柚子胡椒グリル、サッパリ食べれましたね。豚ロースも固くなくて、良かったです。たまに食堂であるんですよ。固くて噛みきれないのが。
ちょうどよい感じで、柚子胡椒とも相性が良かったです。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

この記事を書いた人

村田 佳寿美

村田 佳寿美

医療従事者19年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。