ファミリーマートでチョイスしたネバネバとろーり豆腐がめちゃくちゃ美味しかった-379日目ボディメイク報告です-

おはようございます。

kazuminです。

ファミリーマートも、私好みの食材がありますね。嬉しいことです。
どれも美味しいかったですよ。またリピートしちゃうこと間違いなし。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は変わらず、体脂肪率は-0.1%でした。
まあ、いいんじゃないですか。

写真は昼ごはんです。メニューは、
·ザバスミルクプロテイン クリアストロベリー
·嬬恋高原キャベツのおつまみサラダ

·豚ハラミと鶏ふりそでの直火焼き

·ネバネバとろーり豆腐

です。

最後に

コンビニでは、ローソンはもちろん、最近では、ファミリーマートの出番も多くなってきています。
低糖質制限をしている私として、こういう食材があることに感謝です。

美味しく、たっぷり食べれて満足でした。

ボチボチ、お弁当も再開せねばと思っているところでございます。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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この記事を書いた人

村田 佳寿美

村田 佳寿美

医療従事者20年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。