ぐーたらの日もあって良しとします2019.3.10

こんばんは。

kazuminです。

さすがに、昨日1日、出歩いていましたから。
楽しい1日だったからいいのですが、結論から言うと、まだ体力が戻っていない証拠です。
これからは、上手く調整しながら、やって行きましょう。
翌日に疲れを持ち越さないようにね。

今日はぐーたらの1日でした。

一応、食事3食、作りました。
ソイラテのなみなみも、いい感じに。

それでも、ストレッチはしました。

えらいぞ。

明日からは、通常営業に戻さないとね。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

この記事を書いた人

村田 佳寿美

村田 佳寿美

医療従事者19年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。