村田 佳寿美 こんばんは、kazuminです。
体重、体脂肪率とも変わらずでした。
仕事でしたが、身体的にいつもよりは、動かなかった方です。やることはたくさん、ありましたが。
写真はお昼ご飯です。メニューは
·十六穀米
·焼き鳥·鳥南蛮·ツナとニラ炒め·いりたまご·ミニトマト·枝豆·ワカメ·キャベツ添え
·松茸風味豆腐
·チーズ
·VAAMウォーター(写真なし)
です。
先週木、金曜日に飲み会が、続いてしまい、土曜日のお弁当がつくれませんでした。
数日つくらないと、感覚がにぶりますね。冷蔵庫の食材とにらめっこ。ほぼ、決まっているにもかかわらず···
作り始めれば、大丈夫でしたよ。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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2024年4月より地域密着型デイサービスにて生活相談員兼介護士として勤務。2023年8月より介護事業所認知症型通所介護デイサービスにて介護士兼生活相談員として勤務。医療従事者2４年、大学病院・クリニック・一般病院・急性期総合病院に勤務していました。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に活かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。
このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくり、介護職側や利用者家族側、医療従事者側や患者側の両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
このことが、他の方に参考になれば、幸いです。
介護福祉士
レクリエーション介護士2級
普通救命講習(自動体外除細動器業務従事者)
健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級
がん支援センター相談員基礎研修知識確認コース受講修了