ホテルニューオータニーの披露宴で美味しいもの食べて、飲んでも想定範囲内ですんでラッキー-101日目ボディメイク報告です-

こんばんは、kazuminです。
昨日は、職場にて2年間一緒に委員会をしていた友達の結婚式&披露宴に出席してきました。
詳しいことは別記事で。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は+0.2kg、体脂肪率は+0.2%でした。
披露宴で、飲んで、食べてだったので、予測ではもっと増えていたかと、思っていたので、良かったよう。それでも、3日以内で調整しないとね!

写真は夕ごはんでほんの少しだけ。
メニューも写真でのせます。

最後に

素敵で、心温まる結婚式&披露宴でした。
食事がとても美味しく、全部残さず、食べました。
こんな美味しい料理、しばらく食べれそうもないかな?

普段、ボディメイクの食事内容をiPhoneにて写真を撮っているせいなのか、結婚式&披露宴の写真が自分なりに上手く撮れていました。

その写真を使って、プロフィール、アイキッチ画像なとの変更をしていきたいですね。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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村田 佳寿美

2023年8月より介護事業所認知症型通所介護デイサービスにて勤務スタート。医療従事者25年、大学病院・クリニック・一般病院・急性期総合病院に勤務していました。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に活かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。
このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくり、介護職側や利用者家族側、医療従事者側や患者側の両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士
がん支援センター相談員基礎研修知識確認コース受講修了
健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級
BLSプロバイダーコース