村田 佳寿美 おはようございます、kazuminです。
さて、本題のボディメイク結果は？
体重、体脂肪率とも変わらずでした。
写真は朝ごはんです。メニューは、
·ザバスプロテイン
·ワンタン·ブロッコリー·ワカメのスープ
·ロールチキン(いんげん·人参)·ささみ燻製·ゆでたまご·ミニトマト
·オイコスヨーグルト
です。
最後に
オイコスヨーグルトには、加糖ありとなしがあります。それも、わかりにくいのです。なんとかならないのでしょうか？
最近は違いがわかるように、なりましたよ。これで間違えることはなさそうです。加糖なしには赤いラインがはいりました。写真の上が新しいのです。
私は、今までも間違わなかったですが、、、
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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