オイコスヨーグルトには加糖ありとなしがある-125日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重、体脂肪率とも変わらずでした。
写真は朝ごはんです。メニューは、
·ザバスプロテイン
·ワンタン·ブロッコリー·ワカメのスープ
·ロールチキン(いんげん·人参)·ささみ燻製·ゆでたまご·ミニトマト
·オイコスヨーグルト
です。

最後に

オイコスヨーグルトには、加糖ありとなしがあります。それも、わかりにくいのです。なんとかならないのでしょうか?
最近は違いがわかるように、なりましたよ。これで間違えることはなさそうです。加糖なしには赤いラインがはいりました。写真の上が新しいのです。
私は、今までも間違わなかったですが、、、

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
via PressSync

投稿者プロフィール

kazumin
kazumin
医療従事者19年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。