村田 佳寿美 おはようございます、kazuminです。
体重-0.1kg、体脂肪率は変わらずでした。
写真はお昼ごはんです。メニューは、
·十六穀米
·豚ロースの生姜焼き·鶏つくね団子·小松菜のお浸し·ゆでたまご·ブロッコリー·カボチャの煮物·ミニトマト
·豆腐
·チーズ
·みかん
です。
ローソンで買った豚ロース生姜焼きを食べてみたら、美味しかったです。鶏肉が多い中、たまには違う肉が食べたかったのでよかったです。
ローソンは、糖質制限のものを多く取り入れているので、1週間に1回~2回位で利用しています。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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2023年8月より介護事業所認知症型通所介護デイサービスにて勤務スタート。医療従事者25年、大学病院・クリニック・一般病院・急性期総合病院に勤務していました。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に活かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。
このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくり、介護職側や利用者家族側、医療従事者側や患者側の両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
このことが、他の方に参考になれば、幸いです。
介護福祉士
がん支援センター相談員基礎研修知識確認コース受講修了
健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級
BLSプロバイダーコース