昼ごはんに三分粥が食べれて嬉しかった-159日ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
昨日主治医から飲水OKをもらい、水分摂取ができました。特に問題ありませんでした。よかったあ。こんなに水が美味しいとは。あったかいほうじ茶もね。

さて本題のボディメイク結果は?

体重は+0.5kgでした。食べてないけど、増えていました。
採血して問題なければ、お昼からご飯が始まることになっています。結果は大丈夫でした。
写真は昼ごはんです。メニューは、
·三分粥(たいみそ)
·コンソメスープ
·ポタージュースープ
·豆腐と蟹のあんかけ
·カボチャの煮物
·バニラアイスクリーム(15時のおやつ)
です。

三分粥ってこんなんだ

豆腐あんかけ

アイスクリーム!いつぶりかな?

最後に

しばらく絶飲食だったから、飲水が出来ること、食べることが出来ることが、こんなに嬉しいとは。
朝は水からスタートしてOK。次は、暖かいほうじ茶もOK。
昼から三分粥がスタートしました。
食べてみると、こんなに味が濃く感じるの?とびっくりしてました。
全部は食べれませんでしたが、40分くらいかけて食べれました。
これだけなのに、お腹が膨れるよ。

今日も、最後に読んでいただき、ありがとうございました。

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投稿者プロフィール

kazumin
kazumin
医療従事者18年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。