昼ごはんに三分粥が食べれて嬉しかった-159日ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
昨日主治医から飲水OKをもらい、水分摂取ができました。特に問題ありませんでした。よかったあ。こんなに水が美味しいとは。あったかいほうじ茶もね。

さて本題のボディメイク結果は?

体重は+0.5kgでした。食べてないけど、増えていました。
採血して問題なければ、お昼からご飯が始まることになっています。結果は大丈夫でした。
写真は昼ごはんです。メニューは、
·三分粥(たいみそ)
·コンソメスープ
·ポタージュースープ
·豆腐と蟹のあんかけ
·カボチャの煮物
·バニラアイスクリーム(15時のおやつ)
です。

三分粥ってこんなんだ

豆腐あんかけ

アイスクリーム!いつぶりかな?

最後に

しばらく絶飲食だったから、飲水が出来ること、食べることが出来ることが、こんなに嬉しいとは。
朝は水からスタートしてOK。次は、暖かいほうじ茶もOK。
昼から三分粥がスタートしました。
食べてみると、こんなに味が濃く感じるの?とびっくりしてました。
全部は食べれませんでしたが、40分くらいかけて食べれました。
これだけなのに、お腹が膨れるよ。

今日も、最後に読んでいただき、ありがとうございました。

via PressSync

  • ブックマーク

この記事を書いた人

アバター画像

村田 佳寿美

2024年4月より地域密着型デイサービスにて生活相談員兼介護士として勤務。2023年8月より介護事業所認知症型通所介護デイサービスにて介護士兼生活相談員として勤務。医療従事者24年、大学病院・クリニック・一般病院・急性期総合病院に勤務していました。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に活かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。
このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくり、介護職側や利用者家族側、医療従事者側や患者側の両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士
がん支援センター相談員基礎研修知識確認コース受講修了
健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級
BLSプロバイダーコース