村田 佳寿美 おはようございます。kazuminです。
さて、本題のダイエット結果は？
体重、体脂肪率とも変わらずでした。
朝起きてからの浮腫みがあったので、これがなければ、少しは変化があったかもしれないですね。
写真は昼ごはんです。メニューは
·十六穀米
·甘辛チキン·サラダチキン·いりたまご·レンコン·ひじきのきんぴら·ミニトマト·ワカメ·枝豆·キャベツ添え
·チーズ
·Asahikoとろ～り食感松茸風味豆腐
·ザバスプロテイン
です。
最後に
いつも食べている、梅豆腐か枝豆風味豆腐を買おうと西友へよったら、なんと梅豆腐の場所に松茸風味豆腐がありました。
どうやら、梅豆腐から変わったらしい。新しいもの好きの私、早速購入しました。
お昼ご飯のお供となりました。味は、確かに松茸？ん、ほのかに感じられました。タンパク質もちゃんとありますので、これからも食べますよ。
2020年9月現在、この商品は取扱いがないようです。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
