食堂ランチではじめて鶏肉の治部煮わさび風味を食べた-259日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。鶏肉だったので、食堂ランチにしてみました。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は+0.1kg、体脂肪率は変わらずでした。
まあ、よしとしましょう。

写真は昼ごはんです。メニューは、
·米飯
·わかめと豆腐の味噌汁
·鶏肉の治部煮わさび風味
·大根とごぼうのサラダ
·小松菜とあさりのお浸し
·サラダ
です。

最後に

食堂メニューをみて、治部煮(じぶに)なんだろうって思いました。サンプルをみて、これなら、大丈夫そうと思い、頼みました。
味は少し薄く感じましたが、わさびを多めにすると美味しかったです。わさびはあまり好きではないので、気持ちだけにしたら、足りませんでした。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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この記事を書いた人

村田 佳寿美

医療従事者21年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくり、ボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。

どうぞ、気が向いた時に立ち寄っていたただけると嬉しいです。

介護福祉士、健康管理士一般指導員