今回の梨はイマイチだった-74日目ダイエット報告です-

おはようございます。kazuminです。

さて、本題のダイエット結果は?

体重は変わらず、体脂肪率は-0.1%でした。気持ちもどせましたが、まだですね。明日から、仕事で忙しくなる予定なので、期待しましょう。
写真は昼ごはんです。メニューは
·炭火焼やわらかチキン(レモン&バジル)·レバニラ·チーズ·枝豆·ミニトマト·キャベツ添え
·ゆでたまご
·梅豆腐
·梨
です。
梨は、前に食べた時の方が美味しかったです。今回のは、固くて少し置いてみたのですがね。

最後に

自分のことも、家族のこともいろいろ舞い込んできてしまい、てんやわんやの1日でした。処理するのに夜までかかってしまいましたが、なんとかクリアし、今日提出出来ます。
自分のことは、まだ全部はすんでいませんが、下書きまですんでいるので、大丈夫。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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この記事を書いた人

村田 佳寿美

医療従事者21年目、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。

このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士、健康管理士一般指導員
BLSプロバイダーコース