村田 佳寿美 おはようございます。kazuminです。
さて、本題のダイエット結果は？
体重は変わらず、体脂肪率は-0.1%でした。気持ちもどせましたが、まだですね。明日から、仕事で忙しくなる予定なので、期待しましょう。
写真は昼ごはんです。メニューは
·炭火焼やわらかチキン(レモン＆バジル)·レバニラ·チーズ·枝豆·ミニトマト·キャベツ添え
·ゆでたまご
·梅豆腐
·梨
です。
梨は、前に食べた時の方が美味しかったです。今回のは、固くて少し置いてみたのですがね。
最後に
自分のことも、家族のこともいろいろ舞い込んできてしまい、てんやわんやの1日でした。処理するのに夜までかかってしまいましたが、なんとかクリアし、今日提出出来ます。
自分のことは、まだ全部はすんでいませんが、下書きまですんでいるので、大丈夫。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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