今回の梨はイマイチだった-74日目ダイエット報告です-

おはようございます。kazuminです。

さて、本題のダイエット結果は?

体重は変わらず、体脂肪率は-0.1%でした。気持ちもどせましたが、まだですね。明日から、仕事で忙しくなる予定なので、期待しましょう。
写真は昼ごはんです。メニューは
·炭火焼やわらかチキン(レモン&バジル)·レバニラ·チーズ·枝豆·ミニトマト·キャベツ添え
·ゆでたまご
·梅豆腐
·梨
です。
梨は、前に食べた時の方が美味しかったです。今回のは、固くて少し置いてみたのですがね。

最後に

自分のことも、家族のこともいろいろ舞い込んできてしまい、てんやわんやの1日でした。処理するのに夜までかかってしまいましたが、なんとかクリアし、今日提出出来ます。
自分のことは、まだ全部はすんでいませんが、下書きまですんでいるので、大丈夫。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

via PressSync

この記事を書いた人

村田 佳寿美

村田 佳寿美

医療従事者19年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。