村田 佳寿美 おはようございます、Kazuminです。
昨日1日、禁食となってしまいましたが、ようやく痛み·嘔気も落ち着きました。
さて本題のボディメイク結果は？
体重は-1.5kgで、最低更新です。これは、喜べれませんね。昨日1日だけの禁食で減るなんて。水·ほうじ茶は飲めていましたが。
写真は、夕ごはんです。メニューは、
·三分粥(調味しお)
·茶碗蒸し(豆腐入り)
·ほうれん草のお浸し
·ポタージュスープ(トマト味)
·ヨーグルト
です。
最後に
朝、採血·レントゲン確認しました。昼前に主治医訪室。採血結果も改善してきているので、安心して下さい。とのことで、夕ごはんより三分粥の再開になりました。
時間をかけて、ゆっくり美味しく食べれました。食べれる喜びを感じました。
状態も落ち着きたので、昼間にシャワーを浴びることができました。これも、タイミングよく、気持ちよくなれました。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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