腹痛も落ち着き夕ごはんより三分粥が再開-161日目ボディメイク報告です-

おはようございます、Kazuminです。
昨日1日、禁食となってしまいましたが、ようやく痛み·嘔気も落ち着きました。

さて本題のボディメイク結果は?

体重は-1.5kgで、最低更新です。これは、喜べれませんね。昨日1日だけの禁食で減るなんて。水·ほうじ茶は飲めていましたが。
写真は、夕ごはんです。メニューは、
·三分粥(調味しお)
·茶碗蒸し(豆腐入り)
·ほうれん草のお浸し
·ポタージュスープ(トマト味)
·ヨーグルト
です。

最後に

朝、採血·レントゲン確認しました。昼前に主治医訪室。採血結果も改善してきているので、安心して下さい。とのことで、夕ごはんより三分粥の再開になりました。
時間をかけて、ゆっくり美味しく食べれました。食べれる喜びを感じました。
状態も落ち着きたので、昼間にシャワーを浴びることができました。これも、タイミングよく、気持ちよくなれました。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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この記事を書いた人

村田 佳寿美

医療従事者21年目、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。

このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士、健康管理士一般指導員
BLSプロバイダーコース