おはようございます、kazuminです。
お味噌汁の中でも、なめことお豆腐の組み合わせが、大好きです。
さて、本題のボディメイク結果は?
体重は-0.1kg、体脂肪率は変わらずでした。
いいんじゃない。
写真は夕ごはんです。メニューは、
·なめこと豆腐の味噌汁
·ブリの刺身
·目玉焼き
です。
最後に
お味噌汁で好きなものはいくつかあります。
その中で私が大好きなのが、なめことお豆腐なんです。
ブリの刺身も、美味しかったです。和食の組み合わせもいいですね。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
via PressSync