村田 佳寿美 おはようございます、kazuminです。
冷蔵庫の奥にうもれていたものを、発見しました。賞味期限を見ると、今日だったんです。
どう調理したらいいかな？と考えて、簡単に両方とも煮付けにしちゃいました。
さて、本題のボディメイク結果は？
体重+0.1kg、体脂肪率-0.1%でした。
まあ、いいでしよう。
写真は夕ごはんです。メニューは、
·ザバス ウエイトダウン チョコレート風味+MCTオイル
·厚揚げとがんもどきの煮付け
·にらとツナ缶炒め
です。
最後に
ときたま冷蔵庫の奥に賞味期限近く、へたすると期限切れのものが。一応、確認はしているのですが、たまに見落としてしまうんです。
今回は、賞味期限切れギリギリ(当日)でした。
早く夕ごはんを食べたいので、簡単に厚揚げ、がんもどきを煮付けにしちゃいました。
味見、盛り付けをしている時に、つまみ食いをしています。写真を撮る時には、半分くらい減ってました。
厚揚げは焼いて、生姜醤油でかつお節をかけて食べるのが、好きなんです。
これからは、冷蔵庫のチェックをしっかりやって行きますね。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
via PressSync
