村田 佳寿美 おはようございます。
kazuminです。
いつものランチでカマンベールチーズ撮るのを忘れてしまうのですが、今回は忘れなかったよ。食べる前に、お皿に盛り付けられました。
さて、本題のボディメイク結果は？
体重、体脂肪率とも変わらずでした。
まあ、いいんじゃないですか。
写真は昼ごはんです。メニューは、
・玄米おかゆべっぴん(うめびしお)
・ベビーリーフミックス
・ぶりの照り焼き
・ゆでたまご
・カマンベールチーズ
です。
最後に
いつも何かしら写真撮り忘れがあるのですが、今回は忘れずにすみました。
これで、安心して食べられますね。
だいたい、おかずをお皿にのせる前に食べてしまうんですよね。
パターンとしては、レンジでチンしている間に、冷蔵庫から出したカマンベールチーズをパクリしちゃうんです。
今回は出した後、テーブルに置けたからですけね。
さあ、次から大丈夫かな？これも意識の問題かなと。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
