村田 佳寿美 おはようございます。
kazuminです。
お弁当ではないけど、お家にいる時みたいに、お皿にのせるだけで、見た目もかわります。
定番になりつつありますね。
さて、本題のボディメイク結果は？
体重は-0.1kg、体脂肪率は-0.1%でした。
おー、良かったです。言った通りになりました。
写真は昼ごはんです。メニューは、
・ザバスミルクプロテインココア
・ベビーリーフミックス
・サバの照り焼き
・Asahiko有機豆乳豆腐
です。
最後に
本来ならこれに、ゆでたまごをのせようと思ったんです。家の冷凍庫に入れっぱなしだったことに気が付きました。
用意をしてから、気が付いたので、わざわざコンビニまで行く気はありませんでした。
家出る時に、もう一度確認しないとね。まあ、お弁当忘れてないだけいいとしましょう。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
