いきなりステーキでワイルドステーキ300g食べて満足した2018.9.18-444日目ボディメイク報告です-

おはようございます。

kazuminです。

仕事休みで受診日でした。あまり、時間がかからずにすみました。
なので、ランチはどうしようかな?と迷い、いきなりステーキへ行きました。
以前、お友達と一緒に行った時は、ご馳走になったので、マイレージカードの内容まで知りませんでした。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は+0.1kg、体脂肪率は+0.1%でした。
きっと大丈夫、なんとかしますから。

写真は昼ごはんです。メニューは、
・ワイルドステーキ300g(コーン→ブロッコリーに無料で変更)¥1,390税抜き
・ミニサラダ
・スープ
です。

最後に

昼ごはんどきを過ぎていたことから、お店には私の他1人しかいませんでした。
席は座る席が空いていて、そこで食べることにしました。

ある程度のことは情報で知っていましたので、注文時に戸惑うこともありませんでした。
ランチメニューにしました。
・ワイルドステーキ300gのコーン→ブロッコリーに変更(無料)
・米飯→なしで100円引きに、トータル¥1,394込み
・肉マイレージカードに300g
・アプリダウンロードしたら¥1000クーポン(期間限定)8月末→9月末とありました。

これは、また今月中に行かないとです。今度は、夕ごはんでもいいかな?と、カレンダーとにらめっこしています。楽しみだあ。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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この記事を書いた人

村田 佳寿美

村田 佳寿美

医療従事者20年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。