ローソンの海藻ミックスサラダにほぐしチキンサラダを一緒に混ぜて食べるとさらに美味しい-233日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
最近私のはまった食べ方を紹介します。
ローソンの海藻ミックスサラダに、ほぐしチキンサラダを一緒に混ぜて食べることです。

さて本題のボディメイク結果は?

体重-0.1kg、体脂肪率-0.2%でした。
いい感じです。

写真は昼ごはんです。メニューは、
·海藻ミックスサラダ
·ほぐしチキン サラダ
·ゆでたまご
·8種野菜と豆のミネストローネ
·4種のチーズ(ブランパン)
·グリーンスムージーOff&Plus
です。

最後に

ここ最近、海藻ミックスサラダとほぐしチキンサラダを混ぜて食べるのが、好きです。別々に食べても美味しいのですが、一緒に食べるとさらに美味しいです。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

via PressSync

投稿者プロフィール

kazumin
kazumin
医療従事者18年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。