村田 佳寿美 おはようございます。
kazuminです。
お昼ごはんの定番となっているベビーリーフ、10月になったので、ハロウィン仕様になりました。
しばらくはこちらですね。
さて、本題のボディメイク結果は？
体重、体脂肪率とも変わらずでした。
まあ、いいとしましょう。
写真は昼ごはんです。メニューは、
・ザバスミルクプロテイクリアストロベリー
・さばの照り焼き
・ベビーリーフミックス
・ゆでたまご
・Asahiko豆乳豆腐
・カマンベールチーズ(写真はありません)
です。
最後に
お昼ごはんの写真を撮る前に、つまみ食いがカマンベールチーズでした。ということで、食べてしまったので、写真にはのっていません。
ゆでたまごを手で割るとキレイに割れないんですよね。
今日も失敗です。包丁を使わないで、手で割ることだと難しいんですよね。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
