久しぶりに無性に食べたくなったファーストキッチンウェンディーズのワイルドロック-412日目ボディメイク報告です-

おはようございます。

kazuminです。

この日まで、仕事お休みをもらっています。
明日から仕事復帰します。

無性に食べたたくなった、ファーストキッチンウェンディーズのワイルドロック。久しぶりに食べに行きました。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は+0.4kg、体脂肪率は変わらずでした。
体重増えてしまいました。これから、徐々に増えるかな?
なんとかしましょう。

写真は昼ごはんです。メニューは、
・ワイルドロック
・炭火アイスコーヒー
です。

最後に

久しぶりにファーストキッチンウェンディーズに行き、ワイルドロックを食べてきました。
たまに食べたくなるんですよ。
肉が手軽に食べたい時、持ってこいですね。
満足いくものでした。
また食べにこよう。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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村田 佳寿美

2024年4月より地域密着型デイサービスにて生活相談員兼介護士として勤務。2023年8月より介護事業所認知症型通所介護デイサービスにて介護士兼生活相談員として勤務。医療従事者24年、大学病院・クリニック・一般病院・急性期総合病院に勤務していました。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に活かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。
このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくり、介護職側や利用者家族側、医療従事者側や患者側の両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士
レクリエーション介護士2級
がん支援センター相談員基礎研修知識確認コース受講修了
健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級
普通救命講習(自動体外除細動器業務従事者)