久しぶりに無性に食べたくなったファーストキッチンウェンディーズのワイルドロック-412日目ボディメイク報告です-

おはようございます。

kazuminです。

この日まで、仕事お休みをもらっています。
明日から仕事復帰します。

無性に食べたたくなった、ファーストキッチンウェンディーズのワイルドロック。久しぶりに食べに行きました。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は+0.4kg、体脂肪率は変わらずでした。
体重増えてしまいました。これから、徐々に増えるかな?
なんとかしましょう。

写真は昼ごはんです。メニューは、
・ワイルドロック
・炭火アイスコーヒー
です。

最後に

久しぶりにファーストキッチンウェンディーズに行き、ワイルドロックを食べてきました。
たまに食べたくなるんですよ。
肉が手軽に食べたい時、持ってこいですね。
満足いくものでした。
また食べにこよう。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

  • ブックマーク

この記事を書いた人

村田 佳寿美

医療従事者21年目、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。

このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士
健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級
BLSプロバイダーコース