ローソンのブランパンシリーズ、4種のチーズトーストが美味しかった-224日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
ローソンのブランパンシリーズの4種のチーズトーストを食べてみました。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は変わらずで、体脂肪率-0.1%でした。いいんじゃないかな。

写真は昼ごはんです。メニューは、
·海藻ミックスサラダ
·ほぐしチキン サラダ
·ゆでたまご
·8種野菜と豆のミネストローネ
·4種のチーズトースト(ブラン入り食パンを使用)
·グリーンスムージーOff&Plus
です。

最後に

4種のチーズトースト(ブラン食パン使用)は、かなり食べ応えがあり、満足でした。
糖質制限のパンとは、思えないくらいです。
ちなみに、タンパク質9.7g、糖質12.0gです。
お値段は税込170円と、少し高いかな?と思いますが、食べ応えあるので、私はOKです。
これもまた、リピートしちゃいますね。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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村田 佳寿美

2023年8月より介護事業所認知症型通所介護デイサービスにて勤務スタート。医療従事者25年、大学病院・クリニック・一般病院・急性期総合病院に勤務していました。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に活かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。
このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくり、介護職側や利用者家族側、医療従事者側や患者側の両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士
がん支援センター相談員基礎研修知識確認コース受講修了
健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級
BLSプロバイダーコース