ローソンのブランパンシリーズ、4種のチーズトーストが美味しかった-224日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
ローソンのブランパンシリーズの4種のチーズトーストを食べてみました。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は変わらずで、体脂肪率-0.1%でした。いいんじゃないかな。

写真は昼ごはんです。メニューは、
·海藻ミックスサラダ
·ほぐしチキン サラダ
·ゆでたまご
·8種野菜と豆のミネストローネ
·4種のチーズトースト(ブラン入り食パンを使用)
·グリーンスムージーOff&Plus
です。

最後に

4種のチーズトースト(ブラン食パン使用)は、かなり食べ応えがあり、満足でした。
糖質制限のパンとは、思えないくらいです。
ちなみに、タンパク質9.7g、糖質12.0gです。
お値段は税込170円と、少し高いかな?と思いますが、食べ応えあるので、私はOKです。
これもまた、リピートしちゃいますね。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

via PressSync

投稿者プロフィール

kazumin
kazumin
医療従事者18年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。