栃木県産スカイツリーいちごがめちゃくちゃ美味しかった-291日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
500円もする栃木県産スカイツリーいちごをクーポンの利用で、ゲットできました。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は変わらずで、体脂肪率は+0.2%でした。
まあ、よしとします。3日で調整!

写真は朝ごはんです。メニューは、
·バターコーヒー
·無調整豆乳+黒豆黒ごまきな粉+MCTオイル+グリーンスムージー(プロテイン)
·目玉焼き
·ヨーグルト(サンファイバー+オリゴ糖)
·いちご
です。

最後に

栃木県産スカイツリーいちご、大きくて、ちょうど良い甘さで、美味しくてたまらなかったです。
昔から自分では、比較的大きいと、美味しくないと、思い込みがありました。そんなことないんです。

そのままの美味しさを味わい、ヨーグルトに入れて、食べてみました。
幸せな気持ちで、1日スタートができました。
たまには、ご褒美で買ってもいいかな?いつもは、安さを重視してしまいますが。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

via PressSync

この記事を書いた人

村田 佳寿美

村田 佳寿美

医療従事者19年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。