ミンククジラ刺身をはじめて食べてみたお肉みたい2018.9.10夕ごはん-436日目ボディメイク報告です-

おはようございます。

kazuminです。

ルミネの地下にある魚力ではじめてみたミンククジラの刺身、そのほか4パックで1000円であり、買ってみました。
これはお得した。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は-0.3kg、体脂肪率は-0.2%でした。
両方とも減ったので、嬉しいです。

写真は夕ごはんです。メニューは、
・ミンクくじらの刺身
・厚揚げ豚肉炒め
・野沢菜昆布
・目玉焼き
です。

最後に

魚力は閉店近くになると3パックで1000円はよくやっていました。今回は4パックとは、飛びついてしました。普段は買えないお魚もあり、その中で、ミンククジラ刺身を見つけました。
早速、食べてみると、噛むのに大変でしたが、美味しかったです。お肉みたいで、クセなくて良かったです。

また安売りをしていたら、買おうと思いました。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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この記事を書いた人

村田 佳寿美

村田 佳寿美

医療従事者20年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。