村田 佳寿美 おはようございます。
kazuminです。
これは2018.7.4の出来事です。
平日の昼間から山梨の金丸文化農園さんでBBQを楽しんできました。
私は職業柄、平日の休みは珍しくないのです。
サラリーマンだと、平日休みをとるには、有給休暇をとらないと休めないんですよね。
そう有給休暇を取って、楽しいことしていいじゃないの。
そんな中、ゆかいな仲間が総勢21名の参加でした。
さて、本題のボディメイク結果は？
体重は＋0.5kg、体脂肪率は＋0.4%でした。
どうしてかな？まあ、3日で調整します。3日と言わず、1日で出来ますから。
写真は昼ごはんです。メニューは、
・ケッカソースのグリルチキン
・温野菜のチーズのせ
・えびのアヒージョ&バケット
・焼肉(牛もも肉ステーキ&豚肉)
・トマト&チーズリゾット
・冷奴&厚揚げ焼き&湯葉
・白・赤ワイン
最後に
この日ははじめっから、食べる・飲む日と決めていました。
こんな楽しい仲間と、平日の昼間っから、仲間の農園で、BBQを楽しむことができたり、ももの共選所を見学出来たことは、嬉しかったです。
とにかくみんな、ゆかいで、楽しい。
こんなに楽しんだこと、この一年あったかな？と思うくらいでした。
こういうのは、大事だなあと。
私はこの中で肉はもちろんなんですが、気に入ったのが、豆腐と厚揚げと湯葉です。
ボディメイクをしてからは、お友達なのでね。
豆腐、何もかけずに食べてみました。
まあなんと、まろやかで、こんなに濃くまめっていう感じ。
厚揚げ焼いても、硬くないしこちらは、薬味小口ネギ・かつお節・まぶしてお醤油をかけて食べました。
湯葉は少しだけと、そのままで食べました。うまあ、いつ以来かな食べたのはというくらい。文句なしの食べ物たちでした。
この企画をしてくれた、カチョーことかずいちさん、農園の直さん、ゆっこさん、ありがとうございました。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
