村田 佳寿美 おはようございます、kazuminです。
さて本題のボディメイク結果は？
体重は変わらず、体脂肪率は+0.1%でした。まあ、これくらいなら気にしません。
·米飯(梅干し)
·柚子こしょう唐揚げ·ささみとアスパラガスの焼き鳥·野菜炒め·ゆでたまご·ミニトマト·ワカメ·キャベツ添え
·Lボストンクラムチャウダー
·チーズ
·SUNAO抹茶ソフト
です。
最後に
アイスクリームは、ほとんど食べないのですが、今の職場では、みなさんよく食べてます。
仕事のせいなのかわかりませんが、どこの病棟にいっても、食べていますね。売店に売っているのも、そうなんですが、休憩室の冷凍庫には名前入のアイスクリームでいっぱいです。
その中で、SUNAOのアイスクリームを食べているとびっくりされました。
この説明をし、パッケージをみて、私も買ってみる！と。
カロリー80kcal、糖質50%Off(糖質8.4g)なので。
私はこれで充分です。甘くなく、美味しいです。
食べてみたい方は、ローソンへどうぞ。ソフトクリームの他にカップのもあります。カップの方が、糖質少ないです。どうぞ、お試しあれ！
SUNAO
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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