SUNAO抹茶ソフト美味しいです·糖質制限されている方にもいいですね!-183日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。

さて本題のボディメイク結果は?

体重は変わらず、体脂肪率は+0.1%でした。まあ、これくらいなら気にしません。
·米飯(梅干し)
·柚子こしょう唐揚げ·ささみとアスパラガスの焼き鳥·野菜炒め·ゆでたまご·ミニトマト·ワカメ·キャベツ添え
·Lボストンクラムチャウダー
·チーズ
·SUNAO抹茶ソフト
です。

最後に

アイスクリームは、ほとんど食べないのですが、今の職場では、みなさんよく食べてます。
仕事のせいなのかわかりませんが、どこの病棟にいっても、食べていますね。売店に売っているのも、そうなんですが、休憩室の冷凍庫には名前入のアイスクリームでいっぱいです。
その中で、SUNAOのアイスクリームを食べているとびっくりされました。
この説明をし、パッケージをみて、私も買ってみる!と。
カロリー80kcal、糖質50%Off(糖質8.4g)なので。
私はこれで充分です。甘くなく、美味しいです。
食べてみたい方は、ローソンへどうぞ。ソフトクリームの他にカップのもあります。カップの方が、糖質少ないです。どうぞ、お試しあれ!
SUNAO
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

via PressSync

この記事を書いた人

村田 佳寿美

村田 佳寿美

医療従事者19年目になり、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったりと、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
文章を書くのが大の苦手なため、読みにくいことがあると思いますが「質より量より更新頻度!」で書きます。

どうぞ気が向いた時でいいので読んでいたただけると嬉しいです。