食堂ランチで久しぶりに会えたスタッフと、美味しく食べれた-313日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
食堂ランチで、他病棟のスタッフさんとの会話を楽しみました。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は+0.1kg、体脂肪率は+0.1%でした。
うーん、両方とも増えてしまったけど、大丈夫、きっとね。

写真は昼ごはんです。メニューは、
·米飯(かつお節+たくあん)
·ワカメと油揚げの味噌汁
·鶏肉の醤油麹焼き
·ほうれん草のツナ和え
·白菜ときのこのお浸し
·サラダ
です。

最後に

食堂に行くと、他の病棟の友達との情報交換が出来るのが、ありがたいです。いろいろな職種の人との交流があります。
これも人との繋がり、このお陰で、仕事も気持ちよくできるものです。情報もゲットして、パワーアップできました。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

via PressSync

  • ブックマーク

この記事を書いた人

アバター画像

村田 佳寿美

2024年4月より地域密着型デイサービスにて生活相談員兼介護士として勤務。2023年8月より介護事業所認知症型通所介護デイサービスにて介護士兼生活相談員として勤務。医療従事者24年、大学病院・クリニック・一般病院・急性期総合病院に勤務していました。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に活かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。
このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくり、介護職側や利用者家族側、医療従事者側や患者側の両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。
このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士
レクリエーション介護士2級
普通救命講習(自動体外除細動器業務従事者)
健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級
がん支援センター相談員基礎研修知識確認コース受講修了