太子食品工業の北の大豆おぼろ豆腐とっても食べ応えあって満足-226日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
いつもの西友で、太子食品工業の北の大豆おぼろ豆腐をみつけました。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重+0.2kg、体脂肪率-0.2%でした。まあ、良いでしょう。

写真は昼ごはんです。メニューは、
·玄米おかゆべっぴん
·チョレギサラダ
·焼きホタテ風味
·ゆでたまご·チーズ
·おぼろ豆腐
·サラダチキンバー
です。

最後に

このおぼろ豆腐、250gもあり、かなり食べ応えありました。なめらかで、しっかり味もあります。値段は税抜きで128円です。(2017.3.24現在)私は、このくらい、妥当と思います。
これも、またリピートしちゃいますね。こんな毎日、豆腐を食べることになるとは、思っていませんでした。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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この記事を書いた人

村田 佳寿美

医療従事者21年目、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。

このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士、健康管理士一般指導員
BLSプロバイダーコース