村田 佳寿美 おはようございます、kazuminです。
職場のナースがお土産に信玄餅をたくさん持ってきてくれました。
嬉しいような、悲しいような気分でした。
さて、本題のボディメイク結果は？
体重-0.1kg、体脂肪率-0.2%でした。
いいでしょう。
写真は昼ごはんです。メニューは、
·玄米おかゆべっぴん(うめびしお)
·ゆでキャベツとたまごのサラダ
·ロングシャウエッセン
·ミニトマト·ひじきと豆のサラダ
·絹ごし豆腐
·チーズ
·麦芽コーヒー豆乳カロリー45%OFF
です。
最後に
信玄餅、よくお土産でいただきますね。そして、美味しいんですよ。超久しぶりに食べて思ったのですが、1個食べて満足。食べたあと、なんだか罪悪感に陥ってしまいました。
仕事終わりに食べるよりも、昼の方がまだ良いのでね。罪悪感に陥るなら、食べなきゃいいのにと言われてそうですが。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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