村田 佳寿美 おはようございます、kazuminです。
またしもタイムセールの50%OFFで串くらの焼き鳥をゲット出来ました。
さて、本題のボディメイク結果は？
体重は-0.3kg、体脂肪率は変わらずでした。うーん、まあ、いいでしょう。
写真は昼ごはんです。メニューは、
·玄米おかゆべっぴん(うめびしお)
·ささみうめ
·ささみ大葉
·にらの豚巻
·ゆでたまご·ブロッコリー·カニかまぼこ·キャベツ添え
·木綿豆腐
·カマンベールチーズ
です。
最後に
仕事帰りが遅くなったので、駅ナカをプラーと、物色してました。
串くらのささみシリーズ、うめ、大葉どちらとも美味しかったです。にらの豚巻ももちろん美味しいですよ。
写真の手前が、左が大葉、右がうめ、にらの豚巻です。
串くらのたれは、以外にサラッとしているので、甘く感じません。
なんだか、得した気分になれました。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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