おはようございます。
kazuminです。
食堂ランチだったのですが、いつもより、少しだけ少なめだったようです。
いつもはサラダをチョイスしています。
さて、本題のボディメイク結果は?
体重は-0.1kg、体脂肪率は+0.1%でした。
うーん、良いことにしましょう。
写真は昼ごはんです。メニューは、
・米飯
・ワカメのお吸い物
・鶏肉生姜焼き
・れんこんとツナのおかかマヨ合え
です。
最後に
いつもと、ほんの少しだけ違うだけで、とっても違和感を感じます。
勝手に下げられたなど、行ってきますからね。
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。