高たんぱく!糖類0!まぐろ100%!のDHAぎゅっツナ、こんなに美味しいとは-336日目ボディメイク報告です-

おはようございます、kazuminです。
2018.5.19·20のダイエットグルメフェスでの、物販コーナーで購入しました。

さて、本題のボディメイク結果は?

体重は-0.2kg、体脂肪率は変わらずでした。
いいんじゃないですか。

写真は昼ごはんです。メニューは、
·ブランのパンケーキ
ん(チーズ)
·叙々苑チョレギサラダ
·ゆでたまご
·カマンベールチーズ
·DHAぎゅっツナ
·アーモンド効果砂糖不使用
·SUNAOバニラ
です。

最後に

DHAぎゅっツナは、静岡で製造されています。高たんぱく!糖類0!まぐろ100%!なんてすごいじゃないですか。サラダにしてもいいし、バリエーションはありそうです。

でも最初は、そのままの味を試したいので、そのまま食べることにしました。

うわぁ、マグロだあ!これなら手軽に食べれます。時間がない時でも大丈夫です。
たんぱく質たっぷり1枚で10gもあるんです。
これ、まとめて買っておいて良かったあ。

さあ、次の時は、どうやって食べようかな?とワクワクしちゃいます。

今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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この記事を書いた人

村田 佳寿美

医療従事者21年目、現在急性期病院に勤務しています。ケガをしたり病気になったり、患者経験もあり、その経験が仕事に生かせています。いつの間にか人と関わることの楽しさを覚えてました。

このブログでは、私自身の経験、健康な身体づくりボディメイクのこと、医療従事者側、患者側、両方からの目線での気付き、日常生活の記録などをアウトプットしていきます。

このことが、他の方に参考になれば、幸いです。

介護福祉士、健康管理士一般指導員
BLSプロバイダーコース